手汗気にならない?ペットに嫌そうな顔をされる。

ジメジメと暑い夏がやってきた

こんにちは手汗がそこそこ凄い管理人です。

手汗って嫌ですよね。

スマホの操作も覚束なくなりますし、

デートの時も手がベタベタして気になる。

何よりも飼い犬や猫を触ってて、手汗に毛が張り付いてしまい犬や猫の毛がごっそり抜けると懺悔したい気持ちになります。

どうして手汗は出るの?

自律神経のひとつである「交感神経」が活性化されることで、汗腺から多量の汗が分泌されます。

ストレスや過度な緊張により、交感神経が汗腺を刺激し、異常な手汗が発生するとされています。

また、汗腺が働かなくなる休眠汗腺や手掌多汗症などの病気の可能性もあります。

手汗の対策は?

いきなり全てを改善するのは難しいかもしれませんが、一番思い当たる節だけでも改善してみると良いでしょう。

・唐辛子などを使った辛い食べ物や濃い味付けの食べ物を控える。

・脂身の多い肉や揚げ物を控える。

・コーヒー・チョコレートなどのカフェインの摂取を控える

・タバコを吸う本数を控える

・冷暖房の使用をソフトにする

(冷房や暖房のせいで、急激な体温調節が必要となり、自律神経のバランスを崩しやすくなってしまいます。)

 

少し試してみてもダメだったら

・上の方法を試してもダメな場合、または

・以前と比べて手汗の量が明らかに多い場合、

病気の可能性もあるので、医師に相談しましょう。まずは皮膚科に相談!

 

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チダ

チダ

ビーグル犬とインド映画が好き。 飼い犬のカブにゃんにはなめられ気味。 最近の目標はインドに行ってレポート記事を書く事。

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